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菜花的营养很全面，含维生素A.b c抗癌防癌，清洁血管，对儿童生长发育和视力发育都有帮助！
1/4 菜花炒净掰小朵，锅中放油爆香葱姜丝和胡萝卜，放入菜花翻炒！
2/4 喷醋一勺增加口感脆，倒入生抽翻炒片刻
3/4 翻炒五分钟，放入蒜末青椒和盐调味即可
4/4 装盘
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