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三鲜豆腐,味道鲜美,营养搭配合理,是老少皆宜之佳品。
1/12 豆腐切小块
2/12 香菇切小块
3/12 虾去头去皮去虾线,用胡椒粉料酒腌制。
4/12 锅中烧开水下豆腐块焯制
5/12 焯好的豆腐块沥干水分备用
6/12 锅中烧油下虾仁煎炒至红色
7/12 全部变红装盘备用
8/12 用炒虾剩的油下香菇块翻炒均匀
9/12 加入一碗老汤
10/12 下入焯好的豆腐块炖制5分钟
11/12 加入虾仁,加少许盐,海鲜酱油,胡椒粉稍炖即可。
12/12 盛碗撒香葱花
豆腐焯水容易定型不易碎,因为虾仁,香菇,豆腐都很鲜美,所以不用添加过多调味料和鸡粉。没有老汤直接加水也可以。