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很简单制作过程,一碗香菇炖鸡,富含蛋白质,香菇,虫草花对提高免疫力有一定功效。分享链接供参考

1/6 鸡腿,泡发香菇和虫草花洗净备齐

2/6 料酒,盐,葱,姜,花椒大料备齐

3/6 把洗净剁块鸡腿放入水中,焯水捞出。

4/6 砂锅放入清水,水开倒入鸡块,香菇和虫草花

5/6 然后放入少许料酒,葱姜段,花椒和大料,盐,开锅岀香味,盖砂锅盖改小火煲20-30分钟

6/6 成碗即可,吃肉喝汤味道好极了
提示,食材供参考,建议煲汤用砂锅最好,适量一般人群,由其老年人用鸡腿肉易烂,吸收好,肉很嫩。

