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芋头的营养价值很高,既可当粮食,又可做蔬菜,今天做上酸菜的能饱食也好消化,
1/10 准备好食材
2/10 芋头去皮切丁粒,酸菜切碎,姜切片,葱切段
3/10 锅里下少许的油把香芋炒一下,
4/10 再放姜片,
5/10 加入适量的水,
6/10 煮沸下酸菜
7/10 盖上盖子煮七八分钟,
8/10 煮好放少许盐,适量的鸡精
9/10 放葱段切关火
10/10 装碗吃上
酸菜本来就有点咸的,要先试一下口感,如果咸味够就不用放盐了,
芋头含较多淀粉,一次不能多食,多食有滞气之弊,芋头去皮,手要用袋子包着,