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秋季渐渐干燥,特别是皮肤需要保湿。此粥有补气血调干燥的功效,制作方便简单,功效显著。
1/4 取干银耳泡发后,採50克银耳放入碗中待用。
2/4 取干桂圆4颗,去皮放入盛银耳的碗中。
3/4 准备好的银耳,给碗中加入150ml 开水后,放人蒸笼里蒸40分钟。
4/4 40分钟时间够了,再放入10克枸杞蒸10分钟,出锅即可食用。
桂圆去皮时一定要干净,枸杞放入前要清洗干净。