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扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效;绿豆清热消暑;而薏米利水祛湿;黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。四者合而煲汤可以起到健脾、清热、祛湿、护肝等作用。
1/6 备好食材,称重。
2/6 沸水里加入以上材料煲45分钟。
3/6 关火后不揭盖焖15分钟。
4/6 焖一下是为了让豆豆更绵软。
5/6 装碗,开吃。
6/6 来张近的。
家里习惯淡喝此汤。根据个人口味,可加盐或加糖调味食用。