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手擀荞麦面
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手擀荞麦面

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荞麦含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、镁、钙、锌、硒等矿质元素,有降血脂、保护视力、软化血管的功效。把普通面粉和荞麦粉混合制成荞麦面条,既营养又好吃。

作者: 辛墨墨的小食光
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 把荞麦面和普通面粉放入盆中。

    1/10 把荞麦面和普通面粉放入盆中。

  • 打一个鸡蛋进去,再放入盐。

    2/10 打一个鸡蛋进去,再放入盐。

  • 用筷子搅拌均匀。

    3/10 用筷子搅拌均匀。

  • 再添入适量温水,搅拌成棉絮状。

    4/10 再添入适量温水,搅拌成棉絮状。

  • 揉成光滑的面团,醒发30-40分钟。

    5/10 揉成光滑的面团,醒发30-40分钟。

  • 把醒发好的面团揉匀擀成大圆片。

    6/10 把醒发好的面团揉匀擀成大圆片。

  • 像折扇子一样折起来。

    7/10 像折扇子一样折起来。

  • 用刀切成面条形状。

    8/10 用刀切成面条形状。

  • 用手抖落开面条成型。

    9/10 用手抖落开面条成型。

  • 成品图。

    10/10 成品图。

  • 小贴士

    面团揉好后一定要醒发适度,因为荞麦面筋性比较低,如果醒发不够的话面条很容易断掉。
    擀饼皮的时候,要多撒一些干面粉防粘,饼皮的厚度决定了面条的粗细度。

    作者: 辛墨墨的小食光

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