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自制南瓜饺子皮
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自制南瓜饺子皮

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用南瓜和的饺子皮,营养好吃,还特别筋道,对于不喜欢吃蔬菜的小孩子,家长们可以用蔬菜汁和成面,包饺子或者做面条,这样可以让孩子多吃点蔬菜。

作者: 遇见陶子
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 南瓜去皮,放微波炉里叮三分钟。

    1/7 南瓜去皮,放微波炉里叮三分钟。

  • 叮熟的南瓜趁热碾压成泥,放凉倒入打散的鸡蛋液搅匀。

    2/7 叮熟的南瓜趁热碾压成泥,放凉倒入打散的鸡蛋液搅匀。

  • 把称好的面粉倒进搅匀的南瓜鸡蛋液中,用筷子把面粉和南瓜泥搅成絮状。

    3/7 把称好的面粉倒进搅匀的南瓜鸡蛋液中,用筷子把面粉和南瓜泥搅成絮状。

  • 揉成光滑的面团,放盆里让面醒半个小时。

    4/7 揉成光滑的面团,放盆里让面醒半个小时。

  • 醒好的面团搓成长条,用刀切成相同大小的剂子,撒点干面粉防止粘在一起。

    5/7 醒好的面团搓成长条,用刀切成相同大小的剂子,撒点干面粉防止粘在一起。

  • 用手把每个剂子按压一下,然后用小擀面杖把剂子转圈擀开(一个手捏着面剂子,另一个手拿着擀面杖擀)擀成中间稍微厚点边上薄的圆片。

    6/7 用手把每个剂子按压一下,然后用小擀面杖把剂子转圈擀开(一个手捏着面剂子,另一个手拿着擀面杖擀)擀成中间稍微厚点边上薄的圆片。

  • 这是擀好的南瓜饺子皮,颜色还挺漂亮的,包成饺子煮出来才漂亮,黄灿灿的!

    7/7 这是擀好的南瓜饺子皮,颜色还挺漂亮的,包成饺子煮出来才漂亮,黄灿灿的!

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