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甜玉米：益肺宁心 健脾开胃 利水通淋 防癌 降胆固醇 健脑 胡萝卜：营养丰富 祛斑美白 益肝明目 利膈宽肠
1/5 胡萝卜切丝 甜玉米剥粒 香葱切段
2/5 双油混炒玉米粒
3/5 拌入胡萝卜丝 辅料逐添 盐最后放 加适量水加盖焖会
4/5 撒葱拌锅熄火
5/5 噔噔噔噔 收汁装盘
加小水焖收汁口感更佳 双油混炒更美味
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