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色泽光亮，油而不腻，滑而可口。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，猪尾具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；能促进青少年骨骼发育，延缓中老年人骨质老化、早衰。 黄豆含有丰富的蛋白质，并含有较多的植物脂肪和丰富的铁质等。
24分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/6 准备好材料。
2/6 黄豆清洗后浸泡2小时。
3/6 猪尾洗净切段以滚水汆烫洗净
4/6 胡萝卜去皮切块。
5/6 所有材料和姜片一起放进电饭锅里，加适量清水，按煲汤键煮1个半到两两小时。
6/6 出锅前调入食盐即可。
适用人群：猪尾巴是一般人都可食用的，尤适宜腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人食用。猪尾巴其实特别适合孕妇食用：
