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三降苦荞茶
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三降苦荞茶

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三降苦荞茶具有调节三高,排毒养颜,利尿通便的功效。也很适合便秘,肥胖人群和糖尿病人饮用。

作者: 风随紫叶
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 备齐所需材料。准备一个有芯的茶壶。

    1/6 备齐所需材料。准备一个有芯的茶壶。

  • 把所有材料倒入茶壶芯里。

    2/6 把所有材料倒入茶壶芯里。

  • 壶芯下面最好垫一个茶碗,用烧开的水冲洗两遍食材。

    3/6 壶芯下面最好垫一个茶碗,用烧开的水冲洗两遍食材。

  • 再把壶芯放到茶壶里,冲上烧开的水。

    4/6 再把壶芯放到茶壶里,冲上烧开的水。

  • 盖上盖子泡上5-10分钟。

    5/6 盖上盖子泡上5-10分钟。

  • 这样就可以直接饮用了。

    6/6 这样就可以直接饮用了。

  • 小贴士

    喜欢食甜的亲,可以适量加一些冰糖。

    作者: 风随紫叶

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