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三降苦荞茶具有调节三高，排毒养颜，利尿通便的功效。也很适合便秘，肥胖人群和糖尿病人饮用。
15分钟
家常味
初级
其他
烧
其他
1/6 备齐所需材料。准备一个有芯的茶壶。
2/6 把所有材料倒入茶壶芯里。
3/6 壶芯下面最好垫一个茶碗，用烧开的水冲洗两遍食材。
4/6 再把壶芯放到茶壶里，冲上烧开的水。
5/6 盖上盖子泡上5-10分钟。
6/6 这样就可以直接饮用了。
喜欢食甜的亲，可以适量加一些冰糖。
