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燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。喜欢吃的朋友一起做！
40分钟
甜味
中级
其他
蒸
其他
1/10 准备下食材！
2/10 燕窝要用水泡发两个小时左右，我家的买的比较便宜，杂质多，泡发时间长点！一般好的半个到一个小时！
3/10 捞起来，挑选杂质！燕毛挺多的！
4/10 泡燕窝的水过滤下，倒入炖盅里！
5/10 把燕窝和冰糖放入炖盅！放适量的水！
6/10 我家用的是电子炖锅，没有的可以用蒸锅蒸一个小时左右！
7/10 我按快炖，大约炖了一个半小时左右！
8/10 把枸杞放入，再炖十五分钟左右！
9/10 小心拿出来！别被汤了！
10/10 成品图！
泡发燕窝的水，不要倒掉，留着炖燕窝哦！
