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蒜茸蒸开边虾

蒜茸蒸开边虾

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简单的一道快手菜,虾肉嫩滑,浓浓的蒜茸味,放了少量粉丝可以直接当主食了! 虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;

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