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奶油可以补充维生素A,较适合缺乏维生素A的人和儿童食用。奶油南瓜粥香浓味美,家中小朋友非常喜欢。
1/7 备南瓜一块。
2/7 去皮、洗净、切粒。
3/7 小米洗净。
4/7 小米和南瓜放入沸水中大火煮10分钟,再转中火煮10分钟。
5/7 加入白糖和奶油。
6/7 加盖焖5分钟,开吃。
7/7 好香哦!
南瓜煮10分钟后,可捞起一部分用勺子捣烂再放回粥里,这样煮出来的粥更香浓。