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*含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
24分钟
家常味
中级
其他
凉拌
其他
1/6 把鲍鱼洗干净，两侧刷干净！然后焯水蒸熟！
2/6 猪腰子洗干净然后焯水上锅蒸熟后切薄片！
3/6 木耳水发好洗干净！
4/6 这是调好的调料！
5/6 所需材料如图所示！
6/6 鲍鱼蒸熟后摆盘，木耳焯水后摆盘！猪腰子蒸熟后摆盘！所有食物蘸调料食用即可！
所有食欲要蒸熟但是火后不宜过大！
