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熏鸡腿以其独特的熏香,赢得人们的青睐。 鸡腿指一种取自鸡的大腿的肉(带骨头的),脂肪含量较多,是整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿含有钾**基酸等营养成分,可弥补牛及猪肉的不足,老幼皆宜食用。
1/11 鸡腿一只备用。
2/11 锅内放水加入葱姜蒜,花椒大料,料酒,白糖,香叶。烧至水开。
3/11 水开后放入鸡腿和适量盐。
4/11 炖煮大约一个半小时。
5/11 煮熟轻轻捞出控水,让外皮变干。
6/11 锅内放入大小合适的锡纸。
7/11 锡纸内放上两小把白糖。
8/11 再放上小烤架。
9/11 轻轻地把鸡腿放在烤架上。
10/11 盖上锅盖,先开大火,等锅内开始冒烟,转成中小火,大约熏十五分钟左右,要一直在旁边看着,上色金黄就关火。友情提示:熏的全程必须开抽油烟机。
11/11 熏好后用刷子均匀的抹上一层香油,装盘,成品。
炖煮鸡腿时要开水后再放入鸡腿煮,熏的时候守在旁边不要熏过熏黑,熏的时候一定要开抽油烟机。熏好后抹上一层香油。