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秋天快到了，气候干燥，所以要多喝水补充。作为女士喝一些百合雪梨银耳汤不仅补水还能养颜排毒。我非常喜欢，尤其是凉了后 喝到口中 甜在心中。
24分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/6 准备好材料，百合我用的是新鲜百合。
2/6 银耳一定要提前进行泡发，然后将它清洗干净，之后将它撕成一个个的小朵放置待用。
3/6 银耳倒入饭煲，加入适量冷水，煲1个半小时。
4/6 梨子去皮切块。
5/6 梨子块和百合一起放进锅里，继续焖煮20分钟。
6/6 关火加入适量冰糖和枸杞待融化即可。
孕妇是可以吃冰糖雪梨银耳汤的，但是要适量，因为它是清热的食物，吃多了恐对胎儿不好，所以要慎吃。
