




3.6万点赞 · 297收藏
独家 · 5.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名6.2万
这个鱼用我孩子的话说:“像棉花糖一样,入口即化,好吃得停不下来!”特别适合老人孩子。

1/7 准备材料:鳊鱼杀好,在鱼背上划几道,用盐腌20分钟,姜蒜切碎,青红辣椒切粒。

2/7 鱼表面撒上面粉(煎的时候就不会粘锅,掉皮)

3/7 热锅放油,油烧至7成热,放入鳊鱼

4/7 鳊鱼煎至两面金黄时,加入姜蒜炸出香味

5/7 加入料酒、生抽、耗油、醋、蕃茄酱和适量冷水,大火烧开,小火炖煮15分钟,中途翻一次面

6/7 加入青红辣椒煮一分钟,再加入胡椒粉,起锅。

7/7 装盘
煎鱼前抹上面粉,鱼皮不会脱落粘锅,也不会溅油烫伤自己,用中小火,不容易糊锅。

