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鸭肉炖冬瓜营养丰富,好学,易做,是不错的养生*食品。

1/13 鸭腿切块冷水下锅焯制

2/13 水开5分钟将鸭腿捞出

3/13 准备一大锅放上足够的水,因为炖汤中途最好不要加水

4/13 水开后将焯好的鸭肉倒入锅内

5/13 加入葱姜八角花椒大火烧开

6/13 一直这样煮,煮到肉烂汤浓了关火

7/13 准备另一锅将煮好的鸭汤过滤后倒入

8/13 冬瓜切片

9/13 放入锅内煮调味加入盐,鸡精

10/13 关火

11/13 香菜切末

12/13 撒入锅内

13/13 盛入碗中
冬瓜切片不要太薄,鸭汤一次放够水中途不要加水。不要放太多香料。

