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1. 梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用； 2. 吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻； 3. 梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。
28分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/7 梨去皮。
2/7 先切五分之一。
3/7 用小勺挖掉核。
4/7 准备适量冰糖，少许枸杞。
5/7 依次加入冰糖、枸杞。[冰糖实际用了一半]
6/7 电饭煲内倒入适量水，放入梨，用碗隔水，不用另外加水。精华煮40分钟。
7/7 无PS图。
用小勺去核时注意力度，避免挖穿。用电饭煲精华煮40分钟即可，梨的口感微软，喝一口清甜的汁水，美味无穷。
