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牛奶燕麦紫薯羹营养丰富,简单易做。

1/8 准备食材。

2/8 将紫薯削皮切滚刀状,上蒸锅密封蒸10分钟。

3/8 蒸熟了。

4/8 锅内放水220ml烧开,放入速食燕麦,煮3分钟,熄火。

5/8 待其冷却降温5分钟后,倒入调制奶粉。

6/8 搅拌均勻。

7/8 倒入碗内。

8/8 把蒸熟的紫薯点缀其中即成。
水与牛奶、燕麦的配比要恰当,冲25g牛奶要求180ml水,我就预多了煮燕麦吸水的量,恰恰好。

