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秋冬季节吃莲藕是再好不过的了,蜜汁莲藕放入桂圆红枣,还可以补气养血

1/11 糯米提前用清水泡三个小时,然后淘洗干净

2/11 莲藕削去皮洗干净

3/11 从莲藕胃部切下来一截,

4/11 将糯米塞进莲藕孔里面,期间可以用筷子往里面塞一塞,按实

5/11 用牙签固定住,以防煮的时候糯米跑出来

6/11 瓦罐锅加入适量清水

7/11 水烧开加入提前准备好的红枣,桂圆和红糖

8/11 大约煮一个半小时,筷子可以插进去就可以

9/11 冷凉捞出来,切片就可以了

10/11 可以直接食用

11/11 也可以淋上桂花蜜食用

