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莲子紫薯栗子粥
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莲子紫薯栗子粥

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秋天比较凉,熬一碗紫薯粥暖身心。功效 1.它具有去湿 润滑肠道的作用,非常适合湿气重的人或是排泄不舒畅的人食用。 2.紫薯具有美容的效果,对我们的皮肤都是很好的,爱美的女孩可以试一下哦,有你想不到的效果。 3.可以预防很多的疾病发生,也可以起到治疗的效果,因为它含有丰富的花青素。

作者: 许小花v
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