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石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖，降低胆固醇等功能。可防止冠心病、高血压，还具有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。 石榴浑身是宝，石榴籽中含有大量的维C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。
36分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/9 石榴两端分别去头，尽量不要切烂石榴粒。
我准备的柠檬个头小，所以用了½个，依个人口味增减。
2/9 用小刀沿石榴之间的隔膜处依次切一刀
3/9 这样能轻松掰开，而且不会损伤石榴粒
4/9 将石榴粒全部剥下，柠檬去皮切小块
5/9 一起放进豆浆机里，加入凉开水至最低水位线
6/9 选择“果汁”键，启动…
7/9 “嘀嘀嘀”…制作完成，用滤网过滤，配合勺子挤压，最后果渣所剩不多
8/9 过滤好的柠檬石榴汁
9/9 大家一起享用吧 * - *
1.柠檬依个人口味增减。
2.喜甜的朋友可以依个人口味加糖。
石榴本身是甜的，加水榨出来口感是清甜的。
3.冷藏后口感更佳。
