5.1万点赞 · 136收藏
独家 · 3.8万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名26.7万
这是一道信阳息县的一道炖菜。土鸡经腌制,放入鸡蛋,面粉淀粉,把腌制的鸡块裹均,先两面煎黄,再炖,汤醇,肉更香。土鸡的营养价值很高,更适合大病初愈,妇女失血过多,身体虚弱的人。
1/15 备好食材,木耳提前发好。
2/15 葱切段,姜切片,黑胡椒粒备好。
3/15 土鸡剁块,丝瓜去皮切滚刀块。
4/15 土鸡放盐,料酒,十三香,生抽,鸡粉腌二十分钟。
5/15 拌入适量面粉,搅勻。
6/15 锅内放入少许油,把鸡块依次摆在锅中。
7/15 用铲子翻动,防止粘锅。
8/15 煎黄一面,翻锅再煎另一面,煎黄捞起。
9/15 锅内留下的余油,依次放入葱段,姜片,八角,干红椒煸炒出香味。
10/15 再倒入鸡块翻炒。
11/15 把剩下的所有调料倒一碗中。
12/15 厅上②把上步骤调料再倒入锅中,加500克鲜汤,小火慢炖。
13/15 炖十分钟后,加入丝瓜,木耳再炖5分钟。
14/15 盛在容器一中,点几滴香油,撒上香菜。
15/15 戍品图。
①煎鸡块时,用铲子翻动,防止粘锅,用不粘锅煎的最好。②没有丝瓜可以用其它蔬菜代替。③口味根据自己调节。