马鲛鱼丸的做法_菜谱_香哈网
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马鲛鱼丸
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马鲛鱼丸

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 马鲛鱼是一种以鱼虾等水生动物为食的鱼类,所以马鲛鱼一般都比较肥美。每百克鱼肉含蛋白质19.1克,脂肪2.5克,并含多种维生素等,可见马鲛鱼是一种营养丰富的鱼类。所以马鲛鱼丸营养自然十分丰富。那么马鲛鱼丸怎么做呢?让我们一起来学习一下吧!

作者: 晴天m6Gk
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 全部材料:马鲛鱼、盐、铁甫鱼粉、鸡精、玉米淀粉(或生粉)鸡蛋。

    1/8 全部材料:马鲛鱼、盐、铁甫鱼粉、鸡精、玉米淀粉(或生粉)鸡蛋。

  • 马鲛鱼一条两斤多,鱼剖成两半,去鱼头,剔掉鱼主骨。剔去红色的肉和鱼腩肉,比较去腥,用调羹刮起鱼肉,最后留下鱼皮。

    2/8 马鲛鱼一条两斤多,鱼剖成两半,去鱼头,剔掉鱼主骨。剔去红色的肉和鱼腩肉,比较去腥,用调羹刮起鱼肉,最后留下鱼皮。

  • 花肉剁碎

    3/8 花肉剁碎

  • 加盐,铁甫粉,鸡精,玉米淀粉,鸡蛋,使劲摔打和揉,直至鱼泥出胶质状(我就直接扔到面包机让它打胶,按一次程序就差不多了)。

    4/8 加盐,铁甫粉,鸡精,玉米淀粉,鸡蛋,使劲摔打和揉,直至鱼泥出胶质状(我就直接扔到面包机让它打胶,按一次程序就差不多了)。

  • 打成胶状

    5/8 打成胶状

  • 用小匙从虎口处挤出小丸子,放盘蒸熟

    6/8 用小匙从虎口处挤出小丸子,放盘蒸熟

  • 成果图

    7/8 成果图

  • 放凉后炒葱

    8/8 放凉后炒葱

  • 小贴士

    吃鱼丸的方法有很多种,但是在吃的时候要注意鱼丸肉质紧,所以加热后,虽然外表面可能感觉到有点儿冷了,可是里面还是热的,所以吃的时候,要小口小口地咬,不可以一下子全吃下去,不然很容易会烫到。

    作者: 晴天m6Gk

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