板栗山药粥的做法_菜谱_香哈网
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板栗山药粥
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板栗山药粥

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这是一款健康粥,多吃对身体好。常吃有养胃健脾,补肾壮腰,强筋活血,止血消肿等功效。

作者: 琴琴一佛宣
  • 烹饪时间52分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 食材板栗和山药。板栗我这已经是剥好皮的。

    1/13 食材板栗和山药。板栗我这已经是剥好皮的。

  • 山药去皮,并切小块。

    2/13 山药去皮,并切小块。

  • 糯米3勺。选圆糯米。

    3/13 糯米3勺。选圆糯米。

  • 大米3勺,家里做饭的大米就好。

    4/13 大米3勺,家里做饭的大米就好。

  • 俩米淘干净。

    5/13 俩米淘干净。

  • 米和山药板栗同时下锅。

    6/13 米和山药板栗同时下锅。

  • 放入半锅清水。

    7/13 放入半锅清水。

  • 我这是炖锅,睡前通上电,调到低档,第二天起床就好了。

    8/13 我这是炖锅,睡前通上电,调到低档,第二天起床就好了。

  • 怕友友不会剥板栗,补个图。 <br/>板栗中间直接切开。

    9/13 怕友友不会剥板栗,补个图。
    板栗中间直接切开。

  • 清水下锅煮5分钟开,关火焖2分钟。后用清水冲凉。

    10/13 清水下锅煮5分钟开,关火焖2分钟。后用清水冲凉。

  • 剥好的板栗。

    11/13 剥好的板栗。

  • 第二天早上就熬好的粥,加了盐和味精。

    12/13 第二天早上就熬好的粥,加了盐和味精。

  • 放些小葱提香,健康粥就好吃了。

    13/13 放些小葱提香,健康粥就好吃了。

  • 小贴士

    1:糯米洗好,需要提前泡2小时。
    2:没有电炖锅,电饭煲也好预约,糯米需提前浸泡4小时。
    3:一定要买铁棍山药,其它山药无效。
    4:也可以放糖吃甜的。

    作者: 琴琴一佛宣

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