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炒豆芽

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专家透露,每100克西王玉米胚芽油中,β-谷甾醇含量高达670毫克,维生素E高达70毫克。不仅营养丰富,口味清淡、纯正,做菜清爽可口,无油腻感,而且西王玉米胚芽油的人体与动物试食试验表明,它具有良好的辅助降血脂和增强免疫力的保健功能,对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少血管硬化,有助于减少心脑血管疾病或其他疾病的发生。因此,西王玉米油得到了与会专家大力推荐:玉米油是最佳食用油,长期食用可以降低血脂水平。看了西王玉米胚芽油的功效后相信您一定会选择健康的食用油!为了您和您家人的健康请选择西王玉米胚芽油!

作者: LEAF1413_DZp6
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 我用的是西王玉米胚芽油,油质清澈不油腻!

    1/10 我用的是西王玉米胚芽油,油质清澈不油腻!

  • 豆芽洗干净控水!

    2/10 豆芽洗干净控水!

  • 胡萝卜丝,辣椒丝蒜瓣备好!

    3/10 胡萝卜丝,辣椒丝蒜瓣备好!

  • 锅中倒入适量的油!

    4/10 锅中倒入适量的油!

  • 放入胡萝卜丝翻炒一会!

    5/10 放入胡萝卜丝翻炒一会!

  • 随后放入蒜瓣翻炒一会!

    6/10 随后放入蒜瓣翻炒一会!

  • 放入豆芽继续翻炒!

    7/10 放入豆芽继续翻炒!

  • 豆芽变软后调入适量米醋,味极鲜,最后加入少许盐!把辣椒丝放入翻炒均匀就可以关火喽!

    8/10 豆芽变软后调入适量米醋,味极鲜,最后加入少许盐!把辣椒丝放入翻炒均匀就可以关火喽!

  • 豆芽出锅喽,脆脆的豆芽好看又好吃!

    9/10 豆芽出锅喽,脆脆的豆芽好看又好吃!

  • 再来一张美美哒!

    10/10 再来一张美美哒!

  • 小贴士

    先炒胡萝卜丝,最后放入辣椒丝!

    作者: LEAF1413_DZp6

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