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中医认为鸡肉能温中补脾,益气养血,补肾益精。同时,鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高。 这道菜制作简便,味道香辣鲜美。
1/8 准备食材。另:土豆切块、葱和香菜切段、红色菜椒切块、洋葱切条、大葱敲扁、三黄鸡切大块用料酒腌制备用。
2/8 热油放干辣椒、大蒜、草果、八角,炒出香味。
3/8 三黄鸡下锅炒至偏黄。
4/8 加入红菜椒、洋葱、土豆、花生,加适量盐,翻炒片刻。
5/8 调好汤汁(生抽、老抽、醋、白糖、料酒、草果粉、花椒油、油辣椒,加适量水调制好)。
6/8 汤汁倒入锅中盖上锅盖中火焖,最后大火收汁。
7/8 加入葱、香菜翻炒片刻。
8/8 装盘享用。
1.放盐的时候放少一点,因为酱油是咸的。
2.汤汁调制可以根据自己的口味调制,焖鸡之前可以自己尝一尝。