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香辣酱焖黄鱼
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香辣酱焖黄鱼

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黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱者和中老年人来说,也会收到很好的食疗效果。这次选择的是三都港黄花鱼,因为它是三去处理,就是将鱼去鳞去鳃去内脏,省去了收拾鱼的很多麻烦,吃着也更方便。往常吃鱼的时候总是需要剔刺,很是麻烦,还要时刻担心被卡住。不过选择了三都港,就可以更加的放心了,一根主刺到底,放心吃好鱼。

作者: 秋天的蝎子
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