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他们说这是一道除尘抗癌菜,这个我不太清楚,我只知道这道菜好吃,且营养丰富。
1/12 将买回的猪如图切丁。
2/12 冷水下锅,加料酒,简单飞水去沫去腥。
3/12 迅速凉水漂,散热备用。
4/12 葱和青椒切小段。
5/12 备小料,将泡椒泡姜蒜剁碎。
6/12 起油,炒料,用中火。将泡椒炒香出浓香,下大蒜,青椒略炒
7/12 加一大勺清水,熬出香味。
8/12 下猪血,轻翻均匀,改小火焖烧入味。
9/12 焖至汤少,放少许白糖,红酱油,鸡精。
10/12 加葱白,稍作翻动,烧一两分钟。
11/12 勾入薄茨,稍作翻炒即可出锅。
12/12 装盘,放点大葱丝点辍。
整个过程,用中小火烹制,我用的是泡椒泡姜蒜,所以就不添加盐了。