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红枣是药食同源的食材，市面上容易买的。配上红糖，蜂蜜，对女性调养气血有很好的作用。这样的甜品，我非常喜欢吃，每天吃4颗，80颗是20天的量。
28分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/7 80颗红枣洗干净，放入砂锅中
2/7 准备200克红糖，200蜂蜜
3/7 将水烧开后调至小火
4/7 随后放入200克红糖
5/7 小火煮30分钟后用筷子把底下的枣和上面的枣调换，再小火煮30分钟后关火。
6/7 煮好的枣带汤汁倒入容器里，晾10分钟，再添加200克蜂蜜。
7/7 用筷子搅拌红枣，使蜂蜜融化在汤汁中。食用时吃4颗即可。
小火前后共60分钟。用筷子搅拌时一定待蜂蜜溶解在红糖枣水中，这样浸泡的枣子口感非常好。可以冷藏，每天吃4颗。
