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杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

1/9 所需材料备齐~

2/9 酱油倒入蚝油中拌匀~

3/9 葱、蒜切碎,杏鲍菇切片~

4/9 炒锅烧热,倒入茶籽油,凉油放入蒜,小火煸炒~

5/9 蒜炒到微微变黄,改中火,放入葱花略炒~

6/9 放入杏鲍菇翻炒~

7/9 炒至杏鲍菇变软缩水,倒入蚝油酱油混合调料,加盐~

8/9 加少量水,改大火收汁~

9/9 蚝油杏鲍菇出锅~
蚝油和酱油都是咸的,平时吃的清淡的可以不再放盐~

