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海鲜粥*海鲜含有丰富的蛋白质和钙质,开胃补肾 ,加上稻米的营养功效,口味鲜香,营养价值高。
1/4 把螃蟹龙虾洗干净、分开身体
2/4 加少许油、盐、酒及碎姜入锅煮汤,大概15分钟
3/4 汤煮好后倒入压力锅跟米一起煮粥
4/4 煮好出锅,加葱花香菜搅拌
先把海鲜煮汤再入锅煮粥,这样可以让海鲜的味道和营养在煮粥时充分散发出来