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荤素搭配营养丰富低脂美味又养颜！
20分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/5 准备所列食材，薏米莲子先泡一下午煮汤更容易入味
2/5 猪骨买回来先用热开水焯死血水去掉较大脂肪，滴加白醋下姜片一起混合放置一边。
3/5 胡萝卜玉米洗干净切块
4/5 一下午过后猪骨已经浸泡独特的酸香味，把所有食材家人电饭煲，按煮饭键，后跳键后该按煮汤键慢慢熬，其中差不多接近完毕家人枸杞。
5/5 舀汤放盘温度稍微降一点汤水甜美香，开动喝汤，冬天暖胃暖心！
白醋入骨助于猪骨的营养析出，少点又可以调味！如果大颗油粒建议舀除等下汤水比较香甜，这样低脂不发胖！
