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到了春天，难免有人感觉身体会有不适，因为春天是万物复苏的时期，身体也是如此，要是有时间能为家人煲一些美味的羹汤也是一种很幸福的享受！今天这道汤简单又美味，初学者一学就会！
45分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/9 大骨清洗好！
2/9 冷水一起下锅煮沸，去嘌呤，去杂质，可以起到第二次清洁的效果！
3/9 莲子百合可以清心降火，现在熬夜的人太多，放这些进去再合适不过了！
4/9 冷水泡一小时！
5/9 生姜准备切片！
6/9 山药去皮，速度要快！不然就变色氧化了，颜色就不好看了！
7/9 赶紧滚刀花！装盘！
8/9 所有材料全部装罐！大火烧开，转小火，50分钟！
9/9 只加盐，其他都不加，原汁原味！美味香浓！吃饭！
1：大骨要冷水煮开，去杂质，不然煲出来的汤就会有杂质，不透亮，而且嘌呤食用过多会尿酸浓度过高，对身体不好！
