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此汤男女都适合喝固肾补腰汤，这里是一个人的份量。有需要的友友可以尝试一下吧。
1/5 准备好所有材料，猪腰买的时候叫别人把里面白色的割掉不要。汤料洗干净泡一下
2/5 把所有材料放入炖锅里，猪腰切片，加入4小碗水
3/5 放入煲里隔水大火烧开转小火炖3小时
4/5 3小时后加入半勺子盐在炖15分钟即可
5/5 炖好后凉点可以喝了
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15分钟
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