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老公前段时间腰膝有点酸疼，随后去看了老中医，老中医打趣说他:你已经不是18岁小伙子，可不能只出不进啊，言下之意，是需要补一补了。 在老中医推荐下，我按量给老公配了5味日常可补肾*的东北五宝汤料，加入乌鸡炖汤，睡前空腹让老公当宵夜吃下。 分享给为家庭辛苦付出的男士们，在工作之余，也要为自己的身体好好增加营养哦。
16分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/4 乌鸡及补肾壮阳药膳汤料清洗干净。
2/4 放入炖锅中。
3/4 往炖锅中加入开水，炖煮2个钟。
4/4 最后起锅时加入少量盐，既调味，又能达到引药入肾的目的。
吃法:吃肉喝汤，不要只喝汤哦，记得乌鸡肉也是要吃的，*基酸等营养成分都在肉里呢。
