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自制豆芽
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自制豆芽

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随着人们生活水平的不断提高,很多东西都是现成购买了,自己发豆芽的人已经很少了吧,但是外边买的总是没有自己发的豆芽有味道,豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。这方法是从我妈那儿学来的,自己制作豆芽操作简单吃起来味道好也放心。

作者: AA木子-GuLi

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