保存到手机
看更多做法
1.2万点赞 · 542收藏
17.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3.3万
现在新闻经常报道毒豆芽，无根豆芽，想想都不敢买了！可是豆芽很爽口，营养价值高，就这样放弃了美食岂不是很可惜了？所以，动起手来，绿色的食品在等着你！美味黄豆芽，从这里开始。
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/11 大的饮料瓶洗干净，剪去锥形部分
2/11 用小刀，底部穿若干个洞，做好漏水准备
3/11 用黑色塑料袋包好瓶壁
4/11 在瓶子里垫好沙子，大概3-5厘米厚。没有沙子可以用纱布代替。并洒上泡好的黄豆种子
5/11 盖上毛巾或纱布，可以保湿和遮光
6/11 把瓶子放入纸箱，要做到完全遮光
7/11 每隔三四个小时，浇一次水，晚上睡觉就不用起来了！因为底部的沙子和上面的毛巾都有保湿作用哦。只要睡前浇一次就可以了。三天就可以长很好咯
8/11 这是三天半长出来的
9/11 把根部减掉，洗干净
10/11 准备炒咯
11/11 猪肉炒豆芽，很香哦
豆芽是营养价值很丰富的蔬菜，明人有“有彼物兮，子不入污泥，根不资于扶植”。黄豆在发芽的过程中很多营养元素被释放出来，便于人体吸收！可以清热明目，补气养血……
