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黄芪、党参，红枣茶 ——补气补血，调节免疫力 从中医学角度来讲，这三味中药都比较适合女性服用。黄芪可用于提高肺与呼吸系统免疫能力，同时也可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症，对于于补气和增进脾脏功能和代谢也有促进作用；党参对于体质虚弱、气血不足、面色萎黄，以及病后*作用，对脾胃气虚、神疲倦怠、四肢乏力、食少便溏、慢性腹泻、肺气不足、咳嗽气促、气虚体弱、易于感冒的人也可服用。而红枣又叫“大枣”，是维生素含量比较高的一种食材，具有滋阴补阳，补血之功效。 所以，这三味一起食用可祛湿补气，长久服用还可润泽肌肤，延缓衰老
25分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/6 我现在每天都喝一碗，吃5颗枣
2/6 黄芪，党参各5克，红枣5颗
3/6 用水稍微洗一遍
4/6 放入煲汤砂锅，放500克左右的水泡两个小时（泡好直接煮，这水不要倒掉）
5/6 泡好后用大火煮开，然后关小火煲半个小时即可
6/6 喝茶吃红枣，一天的量
黄芪，党参，一定要提前泡水至少一个小时再煮，小火慢煮不易煮干汤水，一个人吃不要煮太多汤，也不要放太多黄芪党参红枣，这个量一个人足够
