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个人做法 查过其他哈友的做法 觉得都很好 却又感觉少了些什么 所以综合一些啦 哈哈
15分钟
酸甜
中级
其他
其他
其他
1/16 准备食材，意大利通心粉，西兰花，洋葱，西红柿，火腿肠，胡萝卜
2/16 准备黑胡椒，番茄酱
3/16 蔬菜洗净，西红柿切一块，洋葱切丝，火腿肠胡萝卜切片，西兰花掰下几朵
4/16 锅中烧开水，将西兰花和胡萝卜汆烫至七分熟
5/16 捞出过凉水
6/16 锅中放水，水开后放入意面，再放入一勺盐
7/16 大概八分钟以后，煮好捞出不过水，直接用橄榄油拌一下面
8/16 锅中热油，炒火腿肠
9/16 炒出香味后放入洋葱
10/16 再放入西红柿
11/16 西红柿炒至微微出汤，放入西兰花以及胡萝卜
12/16 放入适量盐
13/16 依据个人口味调入黑胡椒粉
14/16 翻炒均匀后放入煮好的意面
15/16 再放入一勺的番茄酱
16/16 快速翻炒，有一股浓郁的西红柿味道出来的时候，就可以出锅了
煮面的时候要加一勺盐，这样面才入味。煮好以后的面要用橄榄油拌一下，这样吃起来才会qq的，也不会粘在一起，不能过水。
