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火龙果具有*养颜，排毒瘦身，预防便秘的作用，通便效果特别好。红心火龙果比普通火龙果味道更甜一点，宝宝特别喜欢，再配上酸奶做成奶昔，味道酸酸甜甜的，宝宝能吃上一碗！
20分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/5 红心火龙果一个，贵一点但是口感好宝宝更喜欢！
2/5 用刀切成两半，用勺子挖出果肉来，放进搅拌器。
3/5 莫斯利安一瓶，别的酸奶也可以，但是一定要是酸奶，不能是乳饮料，味道不好。
4/5 酸奶也倒入料理器中。
5/5 盖上盖子搅拌均匀即可。喜欢甜的可以加点糖。
给大家分享一下如何挑火龙果。1. 火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。2.多拿几个感觉一下重量，大小差不多的选最重。3.形状上要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长的，那样的不甜，水分少，不好吃。4.用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软说明火龙果熟过了；如果很硬，按不动，说明火龙果还很生，挑选软硬适中的最好。5.看火龙果的表皮，如果它的表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。
