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宝宝太小不能直接吃核桃，把核桃打粉放到羹里，这样可以使营养更全面。
24分钟
甜味
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1/6 胡萝卜、南瓜切成片备用
2/6 南瓜和胡萝卜放入锅中，加水煮至开锅，盖上锅盖，小火焖15分钟
3/6 将西兰花放入开水中，焯1分钟左右，然后捞出放凉后切成碎末备用（尽量把西兰花的梗部去掉，只留下最嫩的花盏部分，西兰花可以随意换成各种蔬菜）
4/6 将核桃仁打成粉末备用。
5/6 待南瓜和胡萝卜煮熟成软烂的状态，将准备好的芝士，放在煮好的南瓜和胡萝卜上，待芝士全部融化就可以关火了。
6/6 将煮好的南瓜和胡萝卜芝士汤倒入搅拌机中，搅拌成糊状。芝士南瓜羹倒出来后，撒上核桃粉，再点缀上一点西兰花碎即可。
最后进入搅拌机中的食材汤不用太多，否则搅拌出来的羹会非常稀，口感就没有那么好了。
