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红枣黑枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。
15分钟
甜味
初级
其他
其他
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1/6 准备材料，红枣与黑枸杞若干。（此为一人量）
2/6 红枣去核泡软，黑枸杞用冷水泡软。
3/6 材料兼泡过的水一起放入搅拌机，另加一碗半水一起搅拌均匀。
4/6 过滤掉果肉，取汁。
5/6 放入砂锅煮沸，加少量冰糖即可关火饮用。
6/6 一杯冬日美颜养生的热饮就做好了。好好品尝吧。
黑枸杞平时泡水都必须用冷水泡喝，只为了不要破坏其中的花青素，实在不适宜在冬季饮用。这款热饮既暖胃又能兼顾养生，实在很好。
