虫草花莲藕骨头汤的做法_菜谱_香哈网
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虫草花莲藕骨头汤
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虫草花莲藕骨头汤

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莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血,也可增强人体免疫力。 虫草花性温和,补而不燥,阴阳平补,一年四季都都可以吃。

作者: 倚兰听海
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备好食材。

    1/6 准备好食材。

  • 虫草花泡开洗净。

    2/6 虫草花泡开洗净。

  • 莲藕去皮切片。

    3/6 莲藕去皮切片。

  • 骨头焯水洗净。

    4/6 骨头焯水洗净。

  • 所有食材加入锅中炖煮1小时。

    5/6 所有食材加入锅中炖煮1小时。

  • 出锅后加入适量,撒上葱花即可。

    6/6 出锅后加入适量,撒上葱花即可。

  • 小贴士

    骨头焯水这一步不要省略哦!

    作者: 倚兰听海

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