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虫草花性质平和，不寒不燥对多数人来说都可以放心食用，它具有消炎希菌作用，经常食用可以调节内分泌免疫系统，起到抗衰老*作用，尤其对女性特别有功效。爱美的女性们动手做起来吧
20分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/5 骨头斩块洗净沸水里焯煮一会，捞起冲洗干净沥干水
2/5 烧一锅沸水开大火煲10分钟，转中火煲45分钟
3/5 洗干净虫草花和红枣
4/5 把虫草花和红枣倒进煲内再煲5分钟加盐调味即可
5/5 成品图
2.汤内加几粒红枣煲出来的汤比较清甜可口。3.虫草花和红枣比较容易熟不需要煲太长时间。
