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粘玉米渣粥
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粘玉米渣粥

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玉米营养价值很高,玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。它能减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能,还能使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,还能明目、对抗眼睛老化,还可促进胃肠蠕动,防治便秘、肠炎、肠癌等。我今天用的玉米渣是用自家亲手种的玉米粉碎的,真正是健康有机食品。在寒冷的冬天,早晨吃上一碗香喷喷的玉米渣粥,会让你胃里非常舒服,一天心里都是暖暖的噢。

作者: 回眸一笑笑

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