保存到手机
看更多做法
5.0万点赞 · 303收藏
独家 · 2.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名31.9万
香蕉不仅能保护胃黏膜、润肠道、降血压、补充能量，还能有助于睡眠。香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。 香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维素。适当的吃香蕉对宝宝很好，补充所需营养，还润肠道。
25分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/14 先准备2根香蕉。
2/14 再把香蕉放入袋中，用擀面杖擀成泥。
3/14 香蕉泥如图所示。
4/14 准备三个鸡蛋，
5/14 再把鸡蛋打成蛋液，如图所示。
6/14 把香蕉泥中加入适量的水拌匀，
7/14 再倒入蛋液拌匀，
8/14 最后把面粉倒入拌匀，
9/14 把锅烧热，刷一层油，
10/14 用勺子盛一勺面糊放入锅中，煎俩分钟，翻面煎俩分钟
11/14 俩面都煎至蕉黄即可。
12/14 成品图1
13/14 成品图2
14/14 成品图3
