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做为饭后甜点、热量低，肠胃不好的最佳选择---马蹄。
1/6 买来的马蹄洗净
2/6 连削带扣的去皮。
3/6 削皮后用清水在洗一遍。
4/6 梨削皮+无核红枣 冰糖随手抓的
5/6 先放马蹄+冰糖煮，20分钟后转小火煮2个小时，红枣和梨后放。依个人口味是否加蜂蜜。
6/6 可以开动啦
耐心削皮，耐心等待。
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